今日は　はーちゃんによる

身体の使い方教室がありました。

あーいーうー　　べーーーと舌を出す。

唾液促進・免疫力向上　嚥下にも効果的。ぜひぜひ大人も！

「あーいーうー　　べーーーー」

あおりの部分を使うと脳の発達にも良いのですよ！

足の裏が床にきちんとついているとバランスがよくなりますよ。

ここ！

大切な命の種。

大空に　パーッと広げてみよう。←大きく腕を上げ広げることで肩甲骨が動きます。

はーちゃんありがとうございました。

また来月も楽しみにしています。