今日は、はるみ先生の体操教室がありました。

身体の使い方、大切さを教えていただきました。

足首や足指を回したり広げたりすると、立つバランスも良くなり不調改善にも繋がるとのこと。

しっかり深呼吸も入れて行っていくと、あくびをして眠くなる子もいてリラックス効果も大で

ありました。もちろん、肩甲骨も動かしました。

はるみ先生　ありがとうございました。命も身体も大事！！大事！！

しっかりチューニングしました。左右で音がちがう事に気が付きました。

ここ！　触って確かめてみた。

子どもたちは上手になってきています。